اخبار سرویس
-
تفاوت ADHD در دختران و پسران
اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) در همه کودکان به یک شکل بروز نمی‌کند. در حالی که برخی کودکان با بی‌قراری و رفتارهای تکانشی جلب توجه می‌کنند، برخی دیگر ممکن است بیشتر با حواس‌پرتی، فراموش‌کاری و دشواری در تمرکز دست‌وپنجه نرم کنند؛ نشانه‌هایی که گاهی، به‌ویژه در دختران، دیرتر شناسایی می‌شوند.
-
آیا فشارِ حضور مداوم در شبکه‌های اجتماعی سلامت روان ما را تهدید می‌کند؟
از اضطرابِ جا ماندن از اتفاقات تا کاهش تمرکز و اختلال خواب؛ پژوهش‌ها چه می‌گویند و چگونه می‌توان کنترل زمان و توجه خود را دوباره به دست گرفت؟
-
اعتیاد به مواد ناشناخته در نوجوانان
رواج مواد مخدر، محرک و روان‌گردان جدید مانند آیس، اسپایس، بونزای و ماشروم، تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان نوجوانان است. علائم ذکرشده به‌تنهایی اثبات‌کننده مصرف مواد نیستند، اما در صورت علائم شدید یا احتمال اوردوز، باید فوراً با اورژانس تماس گرفت.
-
افسردگی یا تنبلی؟ چگونه تفاوت این دو را تشخیص دهیم؟
گاهی خستگی و بی‌انگیزگی موقتی باعث می‌شود کارها را به تعویق بیندازیم، اما تداوم این وضعیت و دشواری در انجام فعالیت‌های روزمره می‌تواند نشانه مشکلی فراتر از افت انگیزه باشد. تشخیص تفاوت افسردگی و تنبلی به شناخت علائم، مدت‌زمان آن‌ها و تأثیرشان بر زندگی روزمره بستگی دارد.
-
چرا اتفاقات غیرمنتظره بهتر در ذهن می‌مانند؟
تا به حال شده وارد اتاقی شوید و متوجه شوید چیزی که همیشه سر جای خودش بوده، ناگهان جابه‌جا شده است؟ یا کسی را ببینید که انتظارش را نداشته‌اید؟ در چنین لحظه‌ای، مغز فقط «متعجب» نمی‌شود. توجه بیشتر می‌شود، سطح هوشیاری بالا می‌رود و مغز شروع می‌کند به بررسی اینکه چه چیزی با انتظار قبلی ما جور درنمی‌آید.
-
OCD یا اضطراب؟
افکار مزاحم، نگرانی‌های مداوم و اضطراب شدید می‌توانند زندگی روزمره را دشوار کنند. اما همه افکار آزاردهنده و نگرانی‌های تکرارشونده نشانه یک اختلال واحد نیستند. گاهی فرد بیشتر با نگرانی درباره مسائل مختلف زندگی درگیر است و گاهی در چرخه‌ای از افکار ناخواسته، تردید و رفتارهای تکراری گرفتار می‌شود.
-
با اضطراب صبحگاهی چه کنیم؟
برای مقابله با اضطراب اول باید دلایل آن را شناخت و با آن مقابله کرد. در این مطلب به برخی از دلایل احتمالی و راه‌های مقابله با آن اشاره شده است.
-
اضطراب صبحگاهی چیست و چه باید کرد؟
چرا بعضی روزها درست بعد از بیدار شدن مضطربیم؟ آیا خواب، کافئین، گوشی و استرس شب قبل در این موضوع نقش دارند؟ در این گزارش، علت‌های احتمالی اضطراب صبحگاهی و راهکارهایی را بررسی می‌کنیم که پشتوانه علمی بیشتری دارند.
-
نوک زبونم بود ولی یادم رفت!
فراموشی های لحظه ای یا پدیده «نوک زبان» واکنش واکنش طبیعی مغز به تداخل اطلاعات و استرس است.
-
چرا مادرها بعد از بازگشایی مدارس افسرده می‌شوند؟
سندروم آشیانه خالی موقت، نشانه ضعف یا وابستگی بیمارگونه مادر به فرزندش نیست.
